“八字”是一种看相术，通过对人出生年、月、日、时的八个字进行排列组合，来预测一个人的一生命运和健康状况。在中医传统文化中，认为身体健康与命理息息相关，因此，通过“八字”来观察身体健康已有悠久历史。
首先，根据八字查看身体健康需要从命宫和身宫入手。命宫代表了个人的生命状况，而身宫则代表了身体的健康状况。通过查看这两个宫位的五行相生相克关系以及宫中所藏天干地支的强弱情况，可以初步了解一个人的身体状况。
其次，通过八字查看身体健康还需要结合命主的五行属性来分析。不同的五行属性在八字中会对命主的身体健康产生不同的影响。比如，命主属木的人，木旺火炎，易患上火热症状；而属金的人，金寒水冷，易患上寒湿症状。
再者，通过八字查看身体健康还需要考虑年柱、月柱、日柱、时柱的互动关系。这些柱位代表了命主不同年龄段的身体状况，通过查看每个柱位的五行属性以及相互的关系，可以预测命主在不同年龄段可能会出现的健康问题。
总体来说，通过八字查看身体健康虽然可以初步了解一个人的身体状况，但并不是绝对的。要想获得更准确的健康预测，还需结合实际的体质情况、生活习惯以及医学检查结果来进行综合分析。八字看身体健康只是一种辅助手段，不能替代科学的医学诊断。
在传统中医文化中，八字看身体健康只是其中的一部分，要想获得健康长寿，还需要均衡饮食，适度运动，保持良好的心态和乐观的情绪等等。最终，健康是一个综合的概念，需要全方位的关注和呵护。
